中南在线2023年7月20日消息（通讯员 龚青 报道）为促进学生的心理健康，帮助学生了解心理健康知识，提高心理健康意识，增强心理调节能力，武昌理工学院商学院“布谷学堂”社会实践队于2023年7月19日在湖北省咸宁市崇阳县田铺村明德小学的“希望家园”支教点位开展以“争做情绪主人”为主题开展了心理健康教育活动。
活动伊始，褚志鹏老师在黑板上写上本次班会的三个主题——“合理开玩笑”、“拒绝贴标签”以及“做情绪的主人”，并依次向同学们介绍。褚志鹏老师先是介绍了标签和玩笑的定义：标签就是指对一个人一贯的评价；玩笑是指玩耍嬉笑的言语或行动，并表示：“在生活中适当地开一些玩笑能够拉近与他人的距离，化解尴尬的氛围，赢得别人的好感，但是当开玩笑的对象、场合、尺度不当时，都可能会适得其反，甚至是伤害别人的自尊和情感。”
随后，褚志鹏老师为在场同学分发纸笔，并向在场同学布置随堂作业，在场同学需要将别人赋予给自己的标签写下来，褚志鹏老师说到：“大家应该都有被贴标签的经历吧，无论你是否讨厌都会被贴在身上的标签，以我自己来说，我就很讨厌男生就是不爱干净这样的贴在我身上的标签。”在褚志鹏老师表达完自己之后，同学们纷纷动笔，褚志鹏老师在收上来的纸条上看到了“哥哥姐姐必须让着弟弟妹妹”“女孩子不能岔开腿坐”等诸多不同的标签，并再次给每个人发了一张新的纸条，让大家把勉励自己、鼓励他人的话都写在纸上，并向同学们讲述自己高中被孤立的经历，并表示他始终记得朋友鼓励他的话：“不是每个人都喜欢你，但总有喜欢你”，不要妄自菲薄，每个人都有自己的闪光点，别人提的建议可以适当听取，但是诋毁的话不必往心里去。
在活动的最后，由龚青老师向同学们介绍了生活中常见的情绪—“喜、怒、哀、惧、厌”，并讲述了因控制情绪问题，导致同学二人的小矛盾被激化，最终大打出手的事例。龚青老师表示希望大家能从这个事例中吸取教训，争做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。
此次活动旨在保障中小学生的心理健康，营造出充分保障心理安全的校园安全环境氛围。在活动结束后，黄千娇说道：“做情绪的主人，不被情绪左右，不用管别人说的话，只要做好自己就行了，各花各有各花香！”（完）
