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武昌理工学院女子800米和1500米杜芊荣获双冠王

校对:裴雪峰 责编: 终审: 时间:2023-11-19 阅读:

中南在线11月19日消息(大通社见习记者 高雨欣 报道 摄影摄像中心记者 张家玉 刘欣怡 罗文庄 摄影)杜芊是智能建造学院工程造价2101班的学子,在第十九届运动会中分别以3分06秒和6分30秒的成绩获得女子800米和1500米的双项冠军。杜芊从小热爱运动,高中时期她经常参加学校运动会,并在女子800米比赛项目上曾荣获前三名,在武昌理工第十八届运动会女子800米决赛中也获得了冠军。



长跑赛场上运动员如弓箭一般,离弦便发。杜芊向记者分享她比赛时的感受,看着身边同一起跑线的女生,都很有实力,进行赛前拉伸活动,她自己心里也很紧张,害怕自己不能取得好名次,但是随着枪声响起,杜芊的集中注意力会瞬间集中起来,只想全力拿下比赛。杜芊告诉记者,在比赛时并没有急着开始就冲刺,而是在冲刺阶段实现超越,夺得冠军。她有一个小窍门,在800米和1500米这种中长跑过程中,她习惯在前面蓄力,保持一个较为靠前的位置,然后保留体力在最后关头冲刺。

杜芊表示:“之前参加的都是800米比赛,今年第一次参加1500米的长跑,这对我来说是一个挑战。”据悉,杜芊为在1500米比赛中拿到好成绩,将之前的训练量从两三公里增加到四五公里,通过这种方式来提升自己的耐力,即使武汉的天气阴晴不定,但是杜芊仍然坚持每天都跑步,保持以自己最好的状态迎接运动会。

杜芊有健康的生活习惯,她每天都会早睡早起,保持一天八小时充足的睡眠,一日三餐也会健康饮食,均衡膳食,在合理的饮食和睡眠上再配合运动就能保持良好身材和健康体态。身体是运动的基础,健康的生活方式搭配上适量的体育运动才能构成一个健康的身体,也正因这样,杜芊才能多次取得800米冠军。

最后在记者的采访下,杜芊说道:“运动不但可以磨练我们的意志,还可以让我们的身体和心情更加的愉悦,绝对是性价比最高的一项活动,希望更多人踊跃参与体育运动。”(完)