中南在线11月19日消息（大通社见习记者 高雨欣 报道 摄影摄像中心记者 张家玉 刘欣怡 罗文庄 摄影）杜芊是智能建造学院工程造价2101班的学子，在第十九届运动会中分别以3分06秒和6分30秒的成绩获得女子800米和1500米的双项冠军。杜芊从小热爱运动，高中时期她经常参加学校运动会，并在女子800米比赛项目上曾荣获前三名，在武昌理工第十八届运动会女子800米决赛中也获得了冠军。
长跑赛场上运动员如弓箭一般，离弦便发。杜芊向记者分享她比赛时的感受，看着身边同一起跑线的女生，都很有实力，进行赛前拉伸活动，她自己心里也很紧张，害怕自己不能取得好名次，但是随着枪声响起，杜芊的集中注意力会瞬间集中起来，只想全力拿下比赛。杜芊告诉记者，在比赛时并没有急着开始就冲刺，而是在冲刺阶段实现超越，夺得冠军。她有一个小窍门，在800米和1500米这种中长跑过程中，她习惯在前面蓄力，保持一个较为靠前的位置，然后保留体力在最后关头冲刺。
杜芊表示：“之前参加的都是800米比赛，今年第一次参加1500米的长跑，这对我来说是一个挑战。”据悉，杜芊为在1500米比赛中拿到好成绩，将之前的训练量从两三公里增加到四五公里，通过这种方式来提升自己的耐力，即使武汉的天气阴晴不定，但是杜芊仍然坚持每天都跑步，保持以自己最好的状态迎接运动会。
杜芊有健康的生活习惯，她每天都会早睡早起，保持一天八小时充足的睡眠，一日三餐也会健康饮食，均衡膳食，在合理的饮食和睡眠上再配合运动就能保持良好身材和健康体态。身体是运动的基础，健康的生活方式搭配上适量的体育运动才能构成一个健康的身体，也正因这样，杜芊才能多次取得800米冠军。
最后在记者的采访下，杜芊说道：“运动不但可以磨练我们的意志，还可以让我们的身体和心情更加的愉悦，绝对是性价比最高的一项活动，希望更多人踊跃参与体育运动。”（完）
