中南在线3月5日消息（大通社记者 潘荣芳 报道）疫情期间，由于多种因素影响，学生们的身心健康受到了一定影响，不利于学生们的心理健康发展，武昌理工学院文法与外语学院心理部结合当下实际情况针对在疫情期间学生应该如何调节好自己的心理，提高学生心理健康素质，保持积极健康心态召开了线上心理委员培训会议，将这些信息传达给各个班级的心理委员，再通过他们来告知本班的学生，携手做好心灵保护战。3月3日晚上，由文法与外语学院心理部策划的心理委员培训会议如期召开，本次会议以网络为媒介召开，素质导师李雅兰老师、学生会副主席陈颖、心理部部长李松涛、副部长刘桐以及心理部的八名干事、汉语言文学专业、英语专业、法学专业、日语专业、空乘专业17、18、19级各班的心理委员共40余人参加了本次心理委员培训例会。
会议中，首先是文法与外语学院心理部部长李松涛进行开讲，李松涛在原先规定好并通知落实到位的时间准时发起QQ通话，完善好一些细节问题保证，并且全员到位后，会议正式开始，李松涛对于本次会议的目的进行了阐述，他说道:“ 感谢大家克服了一些障碍按时参加本次心理培训例会，面对疫情，我们要做好防范措施，包括实际措施与调节心理好状态，希望大家都参与其中，之后把相关信息传达给自己本班的同学，接下来我们开始本次会议。”接着便是由心理部的干事浦艺担当本次会议的主讲人，她首先让心理委员们们了解疫情性质和流行情况，然后讲到同学们平时应该如何预防病毒感染，如:如何正确佩戴口罩、正确的洗手方式、注意合理膳食营养均衡避免食用野生动物、适量运动提高免疫力。再接着是对“接到疾控部门通知自己是病毒患者密切接触者该怎么办？如果认为自己感染了新型冠状病毒需要临床治疗改怎么做？以及家人出现肺炎症状应该如何治疗？”等问题进行了详细讲解。
再接着，心理部干事浦艺和大家讲到应对疫情时，大家应该学会转移注意力，自律学习。对此浦艺对与会的心理委员进行了随机提问，心理委员们各抒己见，说到了合理作息、创造自律环境、反省改进、注意运动通过自律让自己更加健康……在不同的回答中问题的解答得更加全面透彻，获得了与会人员的一致认可，她们在QQ群里发大拇指点赞的形式表示认可与赞赏。
最后，浦艺重点讲了同学们出现害怕、焦虑、郁闷、压抑、恐慌等一系列心理问题时，应该寻求专业的心理帮助，以及进行积极的自我疏导。再者，心理平衡可以提高免疫力。文法与外语学院为大家提供了专门的线上援助平台，要学会自我调控情绪、学会发泄、有良好的人际关系……最后，会议以几组与例会主题相关联的诙谐搞笑图片为结尾，例会在轻松诙谐的氛围中进入尾声。
到了本次会议的尾声，进入了彩蛋环节，素质导师李雅兰老师表示:“抗击疫情我们携手共进，抗击疫情我们要做好防护工作，也要调节好心理状态，以正确态度对待疫情，要关心帮助有需要的同学，注意与同学们沟通，用心尽责处理好问题情况，传达信息时要注意措辞注意态度。最后是给大家说了近期的任务:做与疫情相关热点新闻热点事件的班级主题讨论、举办大学生心理健康主题活动、
把心理援助线上平台发到各班班群，要尽职尽责做好工作。”
会议结束后，记者采访到文法与外语学院汉语言文学专业1903班的浦艺同学，她说道：“本次会议是针对疫情期间的心理疏导，有利于同学们了解现况，正确应对，懂得如何应对疫情中有可能出现的一些问题，为同学们提供心理援助，学会自我调节，让紧张心情得到放松，这次以网络为载体的新形式会议开得很成功！”（完）
