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【五困生帮扶故事】准确把握学生的心理状态

校对:刘明杨 责编:周黎 终审:鲁信 时间:2024-12-27 阅读:

张强(化名),武昌理工学院文法学院新生,高中时期成绩优异,备受师长赞誉。然而,大学环境的转变使他面临前所未有的挑战。大学学术竞争更为激烈,学习方式由被动接受转为主动探索,强调自主性和团队协作。张强感受到了巨大的压力,开始质疑自己的能力,担心无法适应课程要求,甚至出现挂科的风险。

随着时间的推移,张强的焦虑情绪逐渐加剧,表现为失眠、注意力不集中,对学习的兴趣减退。他开始回避社交活动,减少与同学的交流,出现了轻微的抑郁情绪。

张强意识到自己可能面临心理适应问题,主动寻求帮助。在素质导师的协助下,他学习了时间管理和压力管理技巧,逐步适应了大学的学习节奏。同时,他加入了兴趣社团,通过社团活动拓展了社交圈,结识了新朋友。经过一段时间的调整和努力,张强的心理健康状态得到了显著改善。

本案例揭示了大学生在面临环境变化和心理压力时可能出现的心理适应问题。及时寻求帮助对于应对心理困扰至关重要。大学通常提供心理咨询服务,以支持学生应对各种心理挑战。此外,培养良好的学习习惯、保持健康的生活习惯、积极参与社交活动,均有助于大学生维护良好的心理健康状态。

教师在面对学生的心理问题时,应能够区分抑郁症、抑郁状态和性格因素等不同情况。不应一概而论地认为沟通困难的学生必然存在心理问题。准确把握学生的心理状态,了解学生的行为动向,不仅有助于学生的成长,也能减轻教师自身的心理压力。