中南在线7月29日消息（通讯员 魏霖俊 报道）为了帮助小学生更好地掌握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法，学会合理发泄心中的不快，培养小学生的自我情绪、情感的管理能力和豁达开朗的性格。武昌理工学院商学院布谷学堂暑期社会实践金塘镇小学服务队于2023年7月20日带领着咸宁市崇阳县金塘镇小学的同学们开展了以“心理健康”为主题的班会宣讲活动。
本次班会由金塘镇小学服务队队员李文玟老师主持，活动伊始，李文玟老师先带着学生们做了一个小游戏，游戏的名字叫做“夸一夸”，李文玟老师先引导学生们怎么夸人，如何赞美他人。随后，李文玟老师制定游戏规则，让学生们在群体里找出一位同学，对他进行赞美。旨在树立学生自信心，消除学生因自身原因产生的自卑心理，发现他们的长处和优势，并让学生学会理智地对待自己的短处，寻找合适的补偿方法，从中吸取前进动力。
游戏结束后，李文玟老师为学生们播放了一部短片，观看世界卫生组织对于心理健康定义的视频，让学生们清晰地了解到什么是心理健康，学习心理健康的标准，如何认识自我，接纳自我。随后，同学们对于如何应对常见情绪问题，例如情绪低落、愤怒、焦虑等问题进行了小组讨论，学生们在小组中进行情感交流，增进彼此之间的感情，同时也有助于发泄情绪，缓解压力。
紧接着，李文玟老师邀请了几位学生分享他们在心理健康方面的经验和故事，以启发其他同学关注和重视自身的心理健康。班长夏梦琪同学说：“通过本次心理健康班会，我对于心理健康有了更加深刻的认识和理解，学会了许多实用的情绪管理方法和技巧。我们的班级凝聚力也得到了提升，同学之间的交流和互动也更加紧密和融洽了。”
班会最后，李文玟老师结合本次活动的主题，给学生们们提供了一些具体的建议和帮助，李文玟老师说道：“我们的每一天都经历着各种事件，而我们的情绪状态也会随之起起伏伏。快乐是一天，不快乐也是一天，为何不能天天快乐呢？只要坚信自己能管理和控制情绪，实施一些方法，快乐一定属于你。管理情绪与快乐同行，让我们的生活多姿多彩，幸福快乐每一天！”（完）
