中南在线7月13日消息（通讯员 任梓豪 报道）为增强青少年的身体素质和心理健康，引导同学们关注健康生活，树立积极向上的生活态度，武昌理工学院人工智能学院“智能之光”暑期社会实践团队于7月6日在罗田县平湖乡中心小学开展“学习八段锦，强身健体”特色课程，将八段锦运动融入日常生活，坚持锻炼，享受健康的生活方式，以帮助同学们更好地养成健康的生活习惯。
在本次活动开始前，志愿者老师首先向同学们介绍了八段锦的起源和特点。八段锦融合了中医养生学说和传统功夫技术，通过一系列连贯的动作，锻炼身体各个部位的肌肉和关节，调和气血，达到保健效果。同学们纷纷展示出对八段锦这种充满中华优秀传统文化底蕴的健身方式的趣味。
活动中，志愿者龚老师一边给同学们示范一边指导大家做动作，亲切地鼓励和温和的教导让孩子们集中注意力认真学习，课堂上十分安静。同学们的动作虽然有些不规范，但是都积极地跟着老师的节奏学习，感受运动带来的放松与愉悦。龚老师也耐心地纠正同学们的动作，在一遍一遍的练习后同学们的动作越来越规范，整个课堂氛围非常愉悦。八段锦不仅可以增强体质，提高身体的柔韧性和平衡能力，还可以促进血液循环，调整呼吸节奏，提高心肺功能。
课后记者采访到龚老师，他说：“同学们在此次活动中表现的非常好，所有同学都积极地跟着示范动作，虽然大家都是第一次接触八段锦，但是从同学们的态度上可以看出大家非常喜欢这项运动。”
在活动结束后，龚老师与同学们互动交流，他鼓励同学们将八段锦运动融入日常生活，坚持锻炼，享受健康的生活方式。通过这次八段锦运动特色课程，孩子们不仅了解到传统健身运动的魅力，还深刻认识到健康生活的重要性。并且通过加强运动健康教育，开展各种形式的运动，激发了同学们对健康生活的热爱和追求。（完）
