中南在线11月27日消息（大通社记者 岳佳佳 报道）释放心灵天真，缓解心理焦虑。为进一步加强大学生心理健康教育，缓解学生心理压力，提高心理素质及适应能力，促进全面协调发展，引导学生正确面对各种困惑。11月27日下午，武昌理工学院于东区一站式服务区举办“心灵解压”活动，此次活动由商学院心理部、生活实践部、组织部，武昌理工学院手工社、音痕记忆社、星空桌游社联合举办并面向全校学生展开。
活动还在准备阶段陆陆续续围观的学生越来越多，学生们都对此次活动充满好奇，现场气氛十分活跃。此次活动有五类小游戏，各具特色，充满趣味。学生徐先到接待处填写相关信息，领取零食，浏览活动地图，自行选择是否参加。“梦想成真”在便利贴上写关于自己最近任何的情绪状态，另附一句对自己未来的祝福，将其投入到情绪商店中，可换取糖果。“我中有你，你中有我”学生自取颜料，用自己喜欢的颜色在白板上填色，为微笑背后的故事留下你多彩的一笔。
活动不断进行着，许多学生来到“心心相印”关卡，他们从工作人员处领取手工捏土，按照自己的意愿对手工捏土进行捏造。“乐此不疲”也受到学生的欢迎，工作人员根据你想玩的桌游类型进行安排。“音你心动”是一个高潮活动，参与的学生可到点歌区进行点歌，开启音你心动。并写下你的故事，递至工作人员后，为你写一首专门的原创歌曲，同时这首歌还可以录播。学生在这些小游戏中可以释放自己的压力，找到一种缓解焦虑的方法，有利于学生的学习效率和生活质量的提高，同时为参与者提供一个表达和分享自已经历和感受的平台。
记者采访到文法学院汉语言2308班高雨欣，他表示：“参与此次活动释放了我日常生活和学习带来的压力，此次活动不仅为同学们提供一个放松的环境，帮助人们在遇到困难时保持冷静和稳定。还有助于加强同学们的人际关系、提升团队合作精神和促进个人的心理健康。提高了心理健康意识，使我更加理解和重视心理健康。”（完）
