中南在线8月18日消息（通讯员 冯雨晨 报道）为帮助青少年正确认识自我情绪，学会科学疏导负面心态，提升自我调节能力，守护学生心理健康成长，8月18日，武昌理工学院空间信息工程学院“灯塔计划”星途筑梦红色“青骑兵”志愿服务团走进北门岗社区爱心托管班，开展以“我的情绪小怪兽”为主题的心理健康教育课堂。
课堂伊始，授课老师以生动有趣的“情绪小怪兽”形象为教学主线。授课老师将快乐、难过、愤怒、平静、害怕等常见情绪，化作五颜六色、形象可爱的情绪怪兽，通过动画讲解、情景举例、趣味提问的方式，带领孩子们认识不同情绪的来源与表现。结合日常生活中的学习、相处、交友小事，志愿者引导学生分辨自身情绪变化，让孩子们明白喜怒哀乐都是正常的心理反应，不必畏惧负面情绪，学会坦然接纳自己的所有状态。
随后的趣味互动环节中，课堂氛围轻松热烈。在志愿者的引导下，孩子们踊跃举手，主动分享自己遇到的情绪难题，讲述自己什么时候会难过、什么时候会生气、什么时候会感到开心。大家通过“情绪分类小游戏”，亲手为不同情绪“怪兽”归类，直观区分积极情绪与消极情绪，在轻松愉快的体验中读懂情绪、认识自我。沉浸式的课堂形式，让原本抽象的心理知识变得通俗易懂、生动有趣。
经过一堂生动的情绪教育课，同学们收获满满、感悟良多。不少孩子表示，以往遇到生气、委屈、难过的情绪时，只会哭闹、沉默或者乱发脾气，不知道如何调节自己。通过本次课堂学习，大家明白了情绪并不可怕，每个人都会有负面情绪，关键在于学会合理表达、正确疏导。孩子们纷纷承诺，今后会主动调整心态，控制自身情绪，遇事冷静思考，做情绪的小主人。
最后，记者采访到团队成员张宇轩，他表示：“青少年阶段是情绪成长与性格塑造的关键时期，良好的情绪管理能力是孩子成长路上的必修课。本次“我的情绪小怪兽”主题课堂，以童趣化、生活化的方式普及心理健康知识，帮助学生正视情绪、接纳情绪、管理情绪。未来团队将持续开展心理健康课堂，守护青少年阳光、健康、自信成长。”（完）
