中南在线11月12日消息（大通社见习记者 孙卜甜 报道 宋林奇 孙聪 摄影）为增强武昌理工学院全体教职工的身体健康素质，武昌理工学院于2022年11月12日在东区大操场组织教职工共同学习八段锦，以求锻炼身体，增强体质，才能更好地进行教育教学。
八段锦是我国古老的导引术中发展影响最大的一种。它分为八个动作，分别是“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”“调理脾胃须单举”“五劳七伤向后瞧”“摇头摆尾去心火”“双手攀足固肾腰”“赞拳怒目增气力”“背后七颠百病消”。其最早出现于北宋洪迈所著的《夷坚志》中，距今有八百余年的历史。八段锦的动作极具流动性，像绸缎一样优美，故称之为“锦”。它的柔软缓慢，圆活连贯，使之深受人们的喜爱。八段锦的作用有很多，可以舒展筋骨，疏通经络，也可行气活血，周流营卫，斡旋气机。经常练习八段锦还可起到保健，防病治病的作用。
近几年来随着社会的发展，人们更加注重身体的锻炼与保养。此次活动秉持着“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的宗旨开展。四十余名老师排成四排跟着前面的动作指导教练进行开步，展胸，提臂等动作。在金色的阳光下，欢乐的操场上，老师们个个都是少年，一丝一毫也未曾老去。尽管现在大多都已动作缓慢，但心灵的活力未曾停歇。虽然这是老师们第一次学习，但动作都和指导老师的相一致，掌握到了要领。在自由练习时间里，有些老师互相指点动作，有地聚在一起练习，还有的和指导教练一起讨论动作。学习八段锦的过程中老师们其乐融融，每一个动作都认真学习，做到强身健体。活动结束后，老师们还和指导教练进行了合照留影，场面十分温馨。
活动结束后，记者采访到健康与护理学院人体形态学的夏志雄老师，他说：“我们都很积极参加这次八段锦活动，它既可以强身健体，同时也让我们老师能提高自己的工作效率，更好地进行教学工作。今天是第一次参加这个活动，希望以后还有机会能参加更多像这样的活动。”（完）
