中南在线8月19日消息（通讯员 张宇轩 报道）为关注青少年心理健康成长，引导少年儿童学会认识自我、调节情绪、积极面对生活，8月19日上午，武昌理工学院空间信息工程学院“灯塔计划”星途筑梦红色“青骑兵”志愿服务团在红安县城关镇北门岗社区暑期托管班，开展心理健康教育主题课程。
课程正式开始后，孙晨曦老师通过趣味课件与互动游戏相结合的形式，带领孩子们走进“情绪王国”。从认识喜怒哀惧四种基本情绪入手，到引导大家觉察日常生活中不同情境下的情绪变化，课程层层递进、环环相扣。孙老师用通俗易懂的语言告诉孩子们：情绪没有对错之分，每一种情绪都是内心真实的信号，关键是如何正确地表达和调节它。
讲解过程中，孙晨曦老师设置了“情绪小剧场”情景模拟环节，邀请同学们上台表演在不同场景下的情绪反应——考试失利时的沮丧、与朋友发生矛盾时的愤怒、被家长误解时的委屈……台下的同学们积极出谋划策，共同探讨应对办法。孙老师顺势引入深呼吸法、转移注意力、积极暗示等实用的情绪调节技巧，帮助孩子们掌握管理情绪的小工具。大家认真聆听、踊跃参与，在轻松愉快的氛围中学会了如何与自己的情绪“做朋友”。
课程最后，孙晨曦老师带领全体同学齐声朗读“阳光心态小口诀”，鼓励大家在未来的学习和生活中，学会关爱自己、善待他人，遇到困扰时勇敢寻求帮助。同学们纷纷表示，这堂课让自己对情绪有了全新的认识，今后会尝试用课堂上学到的方法调节心情、快乐成长。
此次心理健康教育主题课程，是暑期托管班素质拓展系列的重要成长引导内容。课程以游戏化、互动化的形式开展心理健康启蒙，帮助少年儿童建立基础心理认知、掌握简单有效的情绪调节方法，进一步增强了大家的心理韧性与自我关注意识。志愿服务团将心理课堂搬进社区托管阵地，以温暖有趣的方式守护童心，有效提升了心理健康教育的亲和力与实效性。
课程结束后，授课老师孙晨曦接受采访时说道：“今天看到孩子们从最初的拘谨到慢慢敞开心扉、踊跃分享，我特别感动。心理健康教育不是讲大道理，而是陪伴孩子们认识自己、接纳情绪。希望这堂课能在他们心里种下一颗‘爱自己’的种子，在成长路上阳光前行。”（完）
